Votre bien-être est fondamental pour nous ! 

C’est pourquoi, nous vous proposons à partir du mois de Septembre au centre Aqua2lacs : la sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

C’est une technique psychocorporelle basée sur le corps et l’esprit : nous utilisons la respiration, des exercices corporels, de la visualisation et de la méditation.

Comment se déroule une séance et à qui cela s’adresse ?

La séance se déroule par un échange verbal ou l'on définit un projet : gestion de stress, un mieux vivre, développement personnel, gestion de la douleur etc...

Une anamnèse, des exercices, sophronisations sont pratiquées ensemble ensuite une phénoménologie (ressentie de la personne) est échangée...

Séance collective d’un groupe de 12 personnes.

Qui peut pratiquer ? 

Toutes personnes peuvent pratiquées, enfants, adultes et personnes âgées

Maintenant à vous de tester !

Réservation sur le site Aqua2lacs

Les tarifs : 

Séance prémium 19€ 

Carte de 10 séances : 175€

Accès compris dans l’abonnement Excellence