Les activités adultes

disponible à partir de 16 ans

Aquasports

 

Aquafitness rouge

Activité adulte

Aquabiking

activité premium

Muni de votre vélo aquatique fourni par notre centre aquatique, vous rythmerez vos coups de pédale à celui de la musique. Le but de cette activité étant de développer vos capacités physiques dans une optique de s’amincir.

Aquafitness vert

Activité adulte

Bodypalm

activité basic

Légèreté et puissance sont au programme lorsque vous enfilerez vos palmes dans le bassin sportif. Le bodypalm raffermit et affine votre silhouette lors de cette pratique sportive axée sur le bas du corps en y brulant un maximum de calories.

Aquafitness bleu

Activité adulte

Aquafitness

activité basic

Disponible en 3 intensités : Cool, Tonic, Boost, l’Aquafitness répond aux besoins et aux envies de chacun pour modeler son corps et développer sa condition physique.

Aquafitness rouge

Activité adulte

Aquarelax

activité basic

Orientée vers la relaxation, l’Aquarelax mélange stretching, équilibre pour soulager vos douleurs articulaires et dorsales. Dans une eau chauffée à 32°C, cette activité convient absolument aux femmes enceintes et aux jeunes mamans.

Natation

Aquafitness bleu

Activité adulte

Débutant

***

Les cours pour débutant ont comme objectif d’acquérir une à deux nages sur 25 mètres de par un travail d’immersion, de flottaison et d’équilibre pour être le plus à l’aise possible dans l’eau.

Aquafitness rouge

Activité adulte

Renforcement

***

Les acquisitions du crawl et du dos sont les compétences visées lors des cours de renforcement. Améliorant vos qualités d’endurance et de résistance à l’effort à l’aide d’exercices variés proposés par nos maîtres-nageurs, ils font suite au travail effectué en cours pour débutant.

Aquafitness bleu

Activité adulte

Perfectionnement

***

Les cours de perfectionnement sont axés sur l’appréhension des nages ondulatoires, c’est-à-dire la brasse et le papillon. Au terme de cette apprentissage, vous pourrez vous déplacer dans un milieu aquatique en utilisant les 4 nages de la natation sportive.

Découvrez l’espace aquatique : bassin sportif intérieur, bassin balnéo-ludique, jets hydro-massants, pentagliss et pataugeoire de jeux.

une zone dédiée au lâcher prise et à la relaxation

Un complément idéal aux activités aquatiques, pour le bien être du corps et de l’esprit

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